أعراض الاكتئاب
يقول د. تسابحجي: إن الاكتئاب يؤثر في أناس مختلفين بطرق مختلفة وقد يستبب في طيف واسع من الأعراض قد تكون عاطفية أو جسدية، مثل:
ـ مزاج هابط لايعجبه شيء.
ـ هبوط الروح المعنوية معظم
الوقت.
ـ الانشغال بأفكار سلبية.
ـ ضعف في النشاط والطاقة.
ـ صعوبة في التركيز واتخاذ
القرار وإهمال في الدراسة.
ـ شعور بعدم الثقة بالنفس.
ـ الابتعاد عن الآخرين.
ـ تناول الطعام أكثر من المعتاد ، أو العكس.
ـ تكون لديهم نظرة يائسة
ومتشائمة للمستقبل.
أسباب الاكتئاب
ليس هناك سبب واحد للاكتئاب
ويختلف الوضع من شخص إلى آخر والاكتئاب له تأثير بأحداث الحياة
ولاسيما في المرحلة الأولى كالأحداث المأساوية مثل الاعتداء الجسدي ـ
وفاة أحد الأقارب ـ تعاطي المخدرات ـ الفشل الدراسي ـ البطالة ـ الفراغ ـ الانتقال من
مرحلة عمرية إلى أخرى ـ الخوف والحرمان ـ القلق ـ بعض الأمراض الجسدية.
علاج الاكتئاب
هناك عدة طرق للمعالجة:
ـ المعالجة النفسية: عن طريق
الحوار ومعرفة الأسباب وإيجاد الطرق السليمة للتغلب على المشكلات
التي نعاني منها، وبالتنويم المغناطيسي والاسترخاء ـ بالاستماع إلى الموسيقا ـ
بالمعالجة السلوكية.
ـ المعالجة العائلية: إن أهم أمر يمكن للعائلة والأصدقاء أن يفعلوه تجاه الشخص المكتئب هو
تشجيعه على البحث عن العلاج المناسب ورعايته والإصغاء له وإظهار مشاعر المحبة والود
وقضاء وقت طويل معه ومحادثته وحثه على الكلام وتأمين حاجاته.
ـ المعالجة الدوائية: يصفها طبيب مختص.
ـ العلاج بالصدمة الكهربائية وهي من أنجع المعالجات في الحالات الشديدة للاكتئاب إذا لم يستجيبوا للعلاج بالعقاقير.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق